“Un sistema immunitario sociale”. È la definizione, azzeccatissima, che dell’attività fisica ha dato il ministro dello Sport Andrea Abodi, ricordando come il costo stimato della sedentarietà sia, per il nostro Paese, 4 miliardi di euro l’anno (e la scuola, che dovrebbe incoraggiare il movimento, in questo fa ben poco, complice anche le scarse palestre).

‘Muoversi’ è quindi l’antidoto perfetto: non costa nulla, è alla portata di tutti, si può praticare ovunque, soprattutto se ...